2018年11月28日晚19:00😶📈，北航凯发娱乐在凯发K8路校区新主楼A座1148教室开展了以《树立健康新观念》为主题的讲座👨🏻🎤，主讲人为北医六院蒲城城老师👨👨👧👦。凯发娱乐专职辅导员白雪🕵🏿♂️、16级本科生辅导员张羽驰以及近百名同学参加了此次讲座。
蒲老师以“压力和情绪”为主要线索展开此次讲座。首先，他结合自己生活工作中的案例向大家分析产生压力的原因🔄，其次就人在压力下的心理、行为、生理上产生的不同反应做了解释，最后蒲老师向同学们介绍了宣泄压力🙀、应对挫折🏊🏻♀️、树立健康新观念的有效方式🥐🌸，如学会建立界限🚠，有能力去创造平衡幸福关系🌑；学会抱团取暖、互助协作，积聚力量共度最困难的时期；学会放松自我🔃；不要排斥专业的心理咨询等。蒲老师强调，每个人都可能存在心理问题、产生抑郁情绪，如果真的存在🚴🏿♀️👩🏿🎓，不要排斥它，要学会用正确的方法面对它。作为当代大学生📽，应该树立正确的健康观念，同时拥有健康的体魄和健康的心理，保持勇于奋斗的精神状态和乐观向上的人生态度。
最后的提问环节，同学们针对老师的讲座提出了许多问题，比如🧘🏽：微笑抑郁症的自我发现、对身边心情低迷的同学该如何给予帮助等等，蒲城城老师耐心地给同学们做了回答。本次博雅讲座在大家热烈的掌声中落下帷幕。
